Sobre mim

Possuo bagagem e repertório clinico há mais de 5 anos, sendo 2 anos presencial e 3 totalmente no online. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), minha abordagem terapêutica é baseada em evidências e focada em ajudar meus clientes a identificar e transformar pensamentos disfuncionais e padrões de comportamento que podem estar causando angústia e dificultando o bem-estar emocional.

Entendo que cada pessoa é única, e é por isso que adapto meus atendimentos às necessidades específicas de cada cliente.

Nos meus atendimentos, você terá um espaço seguro, sigiloso e livre de julgamentos para que você possa se expressar abertamente, compartilhando suas preocupações, medos e esperanças. Juntos, exploraremos os desafios que você enfrenta, identificando suas origens e os padrões de pensamento e comportamento que podem estar contribuindo para seu desconforto.

Utilizo técnicas comprovadas da TCC para ajudá-la a desenvolver habilidades práticas para lidar com a ansiedade, depressão, estresse, fobias e outros problemas emocionais.

Meu objetivo é capacitar você a se tornar sua própria terapeuta, capacitando-a com ferramentas que podem ser aplicadas em sua vida cotidiana. E desta forma trabalharemos em direção a metas específicas de mudança e crescimento pessoal, acompanhando seu progresso ao longo do tempo.

Estou aqui para apoiá-la em sua jornada em direção a uma vida mais saudável, equilibrada e significativa. Se você está pronta para dar o primeiro passo em direção ao bem-estar emocional, entre em contato comigo.